Zdrava in vitalna hrbtenica

Status
Niste prijavljeni
Cena
6-urni tečaj | €70
Začnite zdaj

Zdrava in vitalna hrbtenica se izraža v  primerni moči, gibljivosti  in vzdržljivosti vašega trupa.

  • Izvajajte različne vaje za krepitev različnih delov mišic trupa ter tako izboljšajte moč in vzdržljivost vaše hrbtenice.
  • Izboljšajte gibljivost in mobilnost vaše hrbtenice, brez klasičnih razteznih vaj.
  • Ključne somatske vaje za  zmanjšanje kroničnih mišičnih napetosti.

Kaj boste pridobili?

  • Izboljšali zavedanje hrbtenice.
  • Zmanjšali in preprečili bolečine v različnih delih hrbtenice
  • Večji nadzor in moč mišic trupa.
  • Razumevanje, kako se vaje za hrbtenico izvajajo pravilno.
  • Izboljšali držo telesa.
  • Naučili se novih in zdravih gibalnih vzorcev.

Trajanje celotnega programa: 6 ure

Vadba vsebuje

Prikaži vse
1. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
2. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
3. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
4. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
5. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
6. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
7. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
8. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
9. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
Logo

Sledite nam

DEVI, CENTER ZA IZOBRAŽEVANJE IN SVETOVANJE d.o.o. Vse pravice pridržane © 

2020
  • Registrirajte se
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram