Močna pljuča in zdrav imunski sistem

Joga je praksa samospoznavanja in kultiviranja globljega stika z različnimi deli samega sebe.

Status
Niste prijavljeni
Cena
4-urni tečaj | €60
Začnite zdaj

Če uporabite različne tehnike joge na inteligenten, prilagojen in optimalen način, lahko izboljšate zdravje pomembnih funkcij vašega telesa. Dihanje in imunski sistem sta dva izmed njih! 

  • Spoznajte različne dinamične in statične joga asane ter sekvence, ki vplivajo na prebuditev različnih delov pljuč ter trebušne prepone in s tem izboljšamo funkcijo dihanja.
  • Različne sekvence jogijskih zaklonov, ki aktivirajo žlezo timus, ki aktivira imunski sistem.
  • Spoznajte enourno uravnoteženo prakso celostne joge, ki vključuje delo s telesom, dihom kot tudi notranjimi tehnikami joge (hasta mudre), ki pomagajo izboljšati delovanje pljuč in usmeriti fokus našega uma.

Kaj boste pridobili?

  • Boljši stik z dihanjem in telesom.
  • Boljšo funkcijo dihanja, ki je temelj psihosomatskega, zdravja.
  • Izboljšani fokus uma, saj so vaje izvajane počasi in čuječno.
  • Boljšo pripravljenost in kondicijo vašega osebnega varnostnika – imunskega sistema.
  • Izboljšani energijski pretok, ki vodi v večjo stopnjo osebne energije in celostnega zdravja.

Trajanje celotnega programa: 4 ure

Vadba vsebuje

Prikaži vse
1. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
2. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
3. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
5. Vaja 1 Video
Prikaži več
Vaja vsebuje
0% dokončano 0/1 korakov
Logo

Sledite nam

DEVI, CENTER ZA IZOBRAŽEVANJE IN SVETOVANJE d.o.o. Vse pravice pridržane © 

2020
  • Registrirajte se
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram